ブログ間隔中二日。
苦しみあえいでおりました(T_T)

２月に発症した、椎間板ヘルニア。
３ヵ月程なりを潜めていましたが、ここに来て再び牙を剥いてきました。

お陰で昨夜は一睡も出来ず、部屋の中で立ち尽くしておりました・・・
（だって横になっても何しても、激痛なんですもの）

そこで、人生初の「ラマーズ法」を取り入れて痛みを紛らわしてみる事に。

この呼吸法、意外と効果あるんですねぇ〜
自分の腰痛から、「世のお母さんは偉いな〜」という
関係ない方向に思考が回って行っちゃいました。

とりあえず、現段階はお医者様の助言と、投薬により
痛みは安定状態にあり一安心。
でも歩き方は、「神無月がやる武藤の歩き方」になってます(^^;)。

診療の結果、どうやら昨日のイベント準備で
重〜〜い演台を持ち上げたのが原因と思われ・・・。

先生からは
「痛みがないからって油断すると、ヘルニアの人はすぐぶり返すよ」
とのご指導が。

さすが田淵先生。
歩き方見ただけで、ズバリ言われました。m(_ _)m

でも、明日は原因となった演台で研究発表大会・・・・耐えられるか？(-_-)